Il libro si divide in tre parti principali:
L'alchimia interiore
In questa parte vengono illustrate, in modo chiaro e comprensibile, le basi dell'alchimia interiore, ovvero la suddivisione delle varie scuole in Cina e le loro differenze, con particolare attenzione alla scuola Longmen, tuttora attiva.Poi si passa a descrivere quella che viene definita anatomia visionaria, con una spiegazione dei vari termini in uso.Chi non ha una conoscenza approfondita troverà molto chiara ed interessante la descrizione dei canali energetici e la successiva presentazione dei tre passi e delle tre tappe alchemiche, ovvero il cammino verso la creazione dell'Embrione Immortale.
Presentazione al "Dialogo da cuore a cuore tra i due Oziosi (Erlan xinhua)
Nella seconda parte, il testo viene inquadrato all'interno del suo contesto storico e politico, quindi si passa a presentare in modo più accurato la scuola Porta del Drago (Longmen), all'interno della quale è nato il testo.Infine viene presentato il presunto autore del testo, Min Yide, e le tecniche che vengono illustrate al suo interno, come l'unione del Cuore e dei Reni o la pratica delle Nove Tappe.
Dialogo da cuore a cuore tra i due oziosi
Il testo vero e proprio, ricco di nove che mi hanno permesso di comprendere più approfonditamente quando scritto.
Monica Esposito
L'alchimia del soffiola pratica della visione interiore nell'alchimia taoista
Ediz. Ubaldini
